Sieben Tipps zur Stresslösung und für mehr Lebensfreude

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Zum Abschluss unserer Themenwoche wollen wir Ihnen, liebe Leser, gerne noch etwas mit auf den Weg geben. Um sich vor einem Burnout und eventuellen Vorläufern, zu schützen, ist es wichtig, dass man sein Arbeitsverhalten und seinen Alltag stetig reflektiert.

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Schlüsselthema Burnout: Abschlussinterview mit Burnoutexperte Manuela Starkmann

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Nachdem wir gestern im großem Experteninterview etwas über Persönlichkeit und Selbstschutz erfahren haben, werfen wir im letzten Teil unserer Interviewserie einen Blick auf die Unternehmen. Wie können sie aktiv zur Burnout-Vorbeugung beitragen? Das klären wir heute mit Burnout-Expertin Manuela Starkmann.  Weiterlesen

Leistungsdruck und Karrierezwang oder wo steckt eigentlich die Ursache von Burnout? Was machen wir mit uns selbst?

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WortzumFreitagNeulich am Hauptbahnhof. Eine Mutter geht mit zwei quengelnden Kindern durch die Bahnhofspassage, sucht nach dem Ticketschalter für die bevorstehende Bahnfahrt, während ein großer Bohrer weiter hinten einen ohrenbetäubenden Lärm auslöst. Weiterlesen

Prävention statt Behandlung: Was können wir für uns selbst tun?

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In unserer Themenwoche möchten wir vor allem auf die Prävention von Burnout eingehen – denn das soll ja schließlich das Ziel sein: Vorbeugung statt Behandlung. Nicht nur Unternehmen sollten Vorsorgemaßnahmen treffen, auch jeder einzelne kann etwas für sich tun. Weiterlesen

Burnout-Prävention: Persönlichkeit und Selbstschutz

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Nachdem wir gestern mit Manuela Starkmann über Ursachen und Umstände, die zu  einem Burnout führen können, gesprochen haben, geht es heute im vierten Teil unserer Interviewserie zum Thema Burnout um Persönlichkeit und Selbstschutz. Weiterlesen

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